結婚式ダイエットが成功したダイエットブログまとめ7選♪
結婚式には自分史上最高の姿でいたいもの♡結婚式の準備に合わせてダイエットを始めようと思っている花嫁さんも多いはず。今回はダイエットに成功したブログや失敗したブログなどを紹介していきますので、ぜひ参考にしてくださいね♪
ダイエット2020.5.8 更新2020.5.6 公開
本コンテンツはウェディングニュース編集部と卒花ライターが協力して、独自に制作しています。アフィリエイト広告を利用しているリンクも含まれますが、コンテンツの内容やランキングの決定は編集部が自主的な意思で企画、編集、制作しています。
目次
参考になる結婚式ダイエット成功ブログをご紹介♡
結婚式は人生で一度の晴れの舞台、一番素敵な自分をみんなに見てほしいですよね。
しかしいざドレスの試着をしてみると、二の腕のぷよぷよさやドレスの上に乗っているはみ肉が気になって、「ダイエットしなきゃ…！」と思っている人も多いのではないでしょうか？
そこで今回は、結婚式に向けてダイエットを行い、成功した人たちのブログをまとめてみました。ダイエットに成功した方法や秘訣なども紹介していますので、ぜひ参考にしてくださいね♡
1.2ヶ月で-11kg！リアル花嫁が語るダイエットストーリー
まずは花嫁の役に立つWEBマガジン「COCOMELODY magagine」に掲載されているCHOCOさんのブログ。instagramを見てみると、二の腕やお腹周りがかなりすっきりしていることが分かります！元々過酷なダイエットからのリバウンドで太ってしまったようで、試着用のドレスが入らなかったことから本気モードに。
身長155cm、体重60kg超、体脂肪30%超の状態から2か月で体重-11kg、体脂肪率-9％のダイエットに成功しました。ドレスのサイズも13～15号だったものが、9号へサイズダウンしたそうです♪
ダイエットとして取り組んだ内容は
・生活習慣の改善
・食事制限
・運動
・お風呂
など。詳しい内容は下のリンクからチェックしてくださいね♡
CHOCOさんの「2ヶ月で-11kg！リアル花嫁が語るダイエットストーリー」を詳しく見る
2.2ヶ月で－7キロ 花嫁ダイエットの記録
次に紹介するのは、りなな (id:rinana0506)さんのダイエットブログ。写真を見て分かるように、脇のお肉や二の腕が細くなっていますね！左の写真のようにドレスの試着時にドレスの上に乗るお肉にショックを受けダイエットを決意したそうです。
挙式2か月前からダイエットをはじめ、体重-7kg、体脂肪率−12%、標準体重から美容体重までダイエットすることに成功しました。結婚式当日はバージンロードに入った瞬間友人たちから「痩せた！」と歓声が上がり、「痩せたね」「かわいいね」と褒めてもらえたそうですよ♡
ダイエットとして取り組んだ内容は
・18時時以降は食べない
・湯船につかる
・走る（毎日1時間）
・センナ茶（便通＆デトックス）
など。詳しい内容や、日々の記録の様子はブログでチェックしてくださいね＊
りななさんの「2ヶ月で－7キロ 花嫁ダイエットの記録」を詳しく見る
3.結婚式までに2ヶ月で5キロ痩せた！花嫁のガチダイエットブログ
続けてFC2ブログのdietforweddingさんによるダイエットブログ。彼からのプロポーズを受け、ウキウキ気分でウエディングドレスの試着を行ったところ、背中・二の腕・脇のお肉が気になってダイエットを決意したとのこと。
そこからダイエットを始めたものの、なかなか痩せられなかったため、2か月を切ったタイミングで本気を出した結果、2か月で-5kgのダイエットに成功！元々同僚や友達からは「ダイエットしなくても十分痩せてる」と言われていたことを考えると大きな成果です♪
ダイエットとして取り組んだのは
・遺伝子検査（何を食べてはいけないか検査する）
・食事前にカロリミット
・サプリメント（ダイエット効果や便秘効果のあるもの）
・エステ
・プライベートジム など
など。詳しい内容やそのほか食事のことについては下のリンクからチェックしてくださいね。
dietforweddingさんの「結婚式までに2ヶ月で5キロ痩せた！花嫁のガチダイエットブログ」を詳しく見る
4.魔女見習い日記
こちらはちぇこさんが自分の興味のあることを発信するブログ「魔女見習い日記」の中でつづられた結婚式までのダイエットブログ。ちぇこさんは思春期からずっとぽっちゃり体型だったようで、試着でウエディングドレスが入らなかった経験からダイエットをスタート。
当日までに-15kgのダイエットを成功させました。ダイエットをやり切った後には「わたしにもできるんだな」という大きな自信を持てるようになったとのこと＊
ダイエットとして取り組んだ内容は以下の通り。
・食事は食べる順番と炭水化物を意識
・朝食と食べ過ぎた日は酵素ドリンク
・週に1～2回のジム通い
・ダイエットハーブティーを飲む
・帰宅を徒歩に変える
・ブライダルエステに通う
・睡眠をしっかり取る
詳しい内容は下のリンクから読むことができますので、興味のある方はぜひチェックしてくださいね。
ちぇこさんの魔女見習い日記「結婚式までに－15kgを達成した私のダイエット方法と、今思う花嫁の本当の美しさについて。」を詳しく見る
5.沖縄&奄美諸島が好き♡旅行とグルメと〇〇な日々 沖縄好きがリゾ婚しました☆
次に紹介するのは沖縄が大好きなむーこさんがリゾート婚の準備をする様子や、結婚後の生活をつづっているブログの中でつづられたダイエットの記録。むーこさんはウエディングドレスを試着した時にスタッフさんから太っていることを指摘され、式の半年前からダイエットを意識。
しばらくは体重がなかなか減らない状態が続いていましたが、やるなら徹底しようと、3か月だけ集中してダイエットを行い、-10Kgの減量に成功しました。当日はフォトグラファーから「仕上げてきてますね！」と褒められたそうですよ♪
ダイエットで取り組んだ内容としては
・食べた分のカロリー計算
・夜だけ低糖質に切り替え
・運動カロリー計算
・プロテインを飲む（朝食や空腹時）
・運動効率をあげるサプリ（DHCなど）
・下着姿で全身を撮影
そのほか、運動や筋トレも行っていたそうです。詳しい内容や、日々のダイエットの様子はむーこさんのブログをチェックしてくださいね♪
むーこさんのブログ内記事「10㎏痩せた私の花嫁ダイエット方法！楽して痩せる方法ってあるの？」を詳しく見る
6.大人婚、結婚準備日記
続けて紹介するのはla_neige_21さんが結婚式の準備の様子をつづったブログ「大人婚、結婚準備日記」のダイエット記録。元々彼と付き合いはじめて徐々に痩せてはいたものの、ウエディングドレスを着るのには生ぬるい！ということで本格的なダイエットを決意したとのこと。
160cm・48kgを目標にダイエットをはじめ、結果目標を大幅に上回る46kgまで減量！挙式前4か月で-6kgのダイエットに成功しました。本番当日はドレスの編み上げもほとんど残りがないくらいキュッと締めることができたそうですよ♪
ダイエットで取り組んだ内容としては
・朝は青汁をお湯に溶いて牛乳を足したもの
・お昼は何を食べてもOK
・おやつは食物繊維たっぷりのもの
・夜は基本的には鍋
・一日最低10000歩、平均だと16000歩くらい歩く
など、食生活を整えることと、運動をすることの2点に絞った生活を意識したそうです。詳しい内容はla_neige_21さんのブログをチェックしてくださいね＊
la_neige_21さんのブログ内記事「花嫁ダイエット、結果報告」を詳しく見る
7.ダイエット記録@花嫁
次に紹介するのはkurumi_ponさんの結婚式ダイエットブログ「ダイエット記録@花嫁」。ウエディングドレスの試着時に左の写真のようにドレスの上にお肉が乗っているという現実を突きつけられ、ダイエットを決意したそうです。ドレスの編み上げの部分を見ると、どれだけ絞り込めたかがよく分かりますね♪
身長163cm、体重55kg（ダイエット中の最高体重は56kg）、体脂肪率24.8%の状態から約3か月で体重-−5.2kg（最高体重からは−6.2kg）、体脂肪率−3.8%のダイエットに成功しました。
ダイエットとして取り組んだ内容としては
・お菓子類を買わない（もらい物はありがたくいただく）
・夕ご飯の炭水化物を抜く
・金土は飲み会OK何を食べてもOK
など。ダイエットの結果、目標体重には惜しくも届かなかったようですが、母親からも褒められ、ダイエットは大成功でした。詳しい内容は以下のリンクからぜひチェックしてくださいね＊
kurumi_ponさんのブログ内記事「♡4月22日♡結婚式♡ダイエット結果♡」を詳しく見る
結婚式へ向けて無理のない範囲で理想の自分を目指そう♡
たくさんの注目を集める結婚式は、どうしても美しい自分でいたいもの。しかし、無理なダイエットをして体調を崩したり、肌荒れを起こしては意味がありません。ダイエットをする時は必ず自分の体と相談しながら無理のないように行ってくださいね＊
